はじめに：対話を阻む「見えない壁」の正体 カウンセリングや対人支援の現場において、最も大切なのは「傾聴」です。しかし、どれほどプロフェッショナルであっても、私たちの脳には「無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）」というフィルターが存在します 。 2026/05/16（土） 、野々市市民カウンセラーの会「ほわっと」様のフォローアップ研修にて、メインファシリテーターとして登壇させていただきました 。テーマは「無意識の思い込みを通じて、より良い対話を目指す」。 私たちがつい無意識にやってしまう「決めつけ」のメカニズムを、アソビの力で紐解いた研修の様子をレポートします。 脳の「省エネ」が思い込みを作る 研修の冒頭では、10秒で漢字を覚えるアイスブレイクを行いました 。 バラバラの単語を覚えるのは大変ですが、「明治・大正・昭和…」と構造化（年号）された情報は一瞬で記憶に残ります 。 　「経験」とは、脳を楽にする情報である 私たちの脳は、過去の経験を「知恵」として蓄積し、効率的に生きようとします 。しかし、その効率化の裏側にある「こうあるべき」「普